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娛樂中心／綜合報導現年53歲的金馬影后劉嘉玲，即使年過半百，依舊相當凍齡，數年如一日的驚人美貌，每每一PO照，都讓人忍不住驚嘆不已，近日她在IG上曬出一張驚人「倒立照」，凹凸有致的驚人身材，讓粉絲全都紛紛留言，自嘆不如。 ▲劉嘉玲擁有凍齡美貌。（圖／翻攝自劉嘉玲IG）平時熱愛運動的劉嘉玲，22日曬出一張倒立的照片，只見畫面中的她，身穿一件藍色運動T-shirt配上黑色短褲，衣服不敵地心引力垂下，但劉嘉玲卻輕鬆做出倒立動作，且露出的肚子更是相當緊實，完全沒有一絲絲贅肉，一雙筆直的長腿更是吸睛，不僅身材凹凸有致，連皮膚也美得發亮，被封為打敗時間以及地心引力的美魔女，可說是當之無愧。▼▲劉嘉玲曬出倒立照，肚子全大方見客。（圖／翻攝自劉嘉玲IG）不僅曬出超強倒立照，劉嘉玲也配上勵志文，只見她表示「不相信懶洋洋的自由」，她認為真正的自由，是需要通過勤奮和努力才能實現，「那樣的自由才是珍貴的、有價值的。」最後她也勉勵大家：「我相信一萬小時定律，我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人，靠勢必實現的決心認真地活著。」似乎也在間接說明女神的好身材不是一天造成的，事實上，劉嘉玲常常曬出登山、運動的影片，對於維持身材可是相當用心，俗話說「只有懶女人，沒有醜女人」，53歲的劉嘉玲就應證了這理論，成為演藝圈內隨著年齡增長，卻依舊不減風情萬種的代表。▼▲劉嘉玲身材保持相當地好。（圖／翻攝自劉嘉玲IG）更多三立新聞網報導周潤發前妻穿連身泳衣！59歲「真實身材」曝光…嚇壞網友半百零瑕疵！伊能靜生2胎長這樣…「瘦身4大秘訣」曝光半百王祖賢近照曝光！紅唇黑髮激似少女⋯防腐3秘訣全公開性感女星復出！中島史惠「全裸躺地」…一手遮點溢出碗公奶

娛樂中心／綜合報導有「小郭雪芙」之稱的女星泱泱（本名吳泱潾），外型甜美可愛，獲得大批粉絲青睞，更是當紅網路節目《木曜4超玩》主持人之一。據悉，泱泱先前為了擺脫多餘贅肉，開始積極運動、做重訓，如今終於健身有成，不僅整體身材變得更苗條，腰部也明顯較為纖細，連帶讓傲人D奶的視覺效果更加驚人，引發網友暴動。▲寬鬆白T包不住泱泱的好身材。（圖／翻攝自月曜1起玩-YouTube頻道）《月曜1起玩》節目近日播出「泱泱健身日記」，詳細記錄泱泱練健身的過程及身材變化；最新一集節目中，她跟著教練學習上肢運動，其中第一個動作「硬舉」就送出滿滿福利；只見泱泱遵循教練指示，以站姿下蹲後舉起槓鈴，還被要求把肩胛骨往後收，同時將胸部往前挺出，超有料的上圍讓網友看得目不轉睛。▲泱泱認真完成每一個動作。（圖／翻攝自月曜1起玩-YouTube頻道）雖然重訓過程相當艱辛，但泱泱仍認真地完成每個動作，盡力做出最標準的姿勢，最後更一口氣完成3組循環訓練，堅強的意志力讓人大感佩服；而皇天不負苦心人，泱泱努力訓練也展現出驚人效果，原本的腰部贅肉如今已消失無蹤，取而代之的是精實腹部線條，連主持人邰智源都忍不住驚呼「至少少了3吋」。▲泱泱健身有成。（圖／翻攝自月曜1起玩-YouTube頻道）影片曝光後，網友紛紛留言「泱泱豈止有腰而已！還有氣質有顏值有胸值」、「腰瘦了等於胸圍大了」、「泱泱的胸一挺出來，我就快不行了」、「對照第一集的時候就可以看得出來真的有瘦」、「其實第一集還沒開始前就有腰了啦，不過這集多了些線條感」、「這影片有泱泱真好」、「禮拜一最重要的精神糧食」。▼（影片來自YouTube－月曜1起玩頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導正宮爆氣PO文！「便當事件」暗指偷吃王瞳 馬俊麟回應了宋達民夫妻挺「校園穿制服」 轟台灣教育：大人在討好孩子台式牛排教父被酸爆！他揭4雷點 「CP輸夜市」網戰翻男聽這句秒回絕！地方媽媽求餵飽 「渾圓胸器曝」網瘋報名

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）天氣炎熱，每天都很想吃冰消暑，但是冰品吃太多，一到行經期下腹就會有明顯的悶痛感，讓患有子宮平滑肌瘤約為4公分的33歲上班族女性，深感困擾，於是前往醫院就診。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰中醫師解釋吃冰容易引起身體的微小血管收縮，造成子宮腔體的微循環障礙，經血排出不順或是讓經血凝成塊狀，血塊排不出就會導致疼痛。罹患子宮肌瘤的女性常常疑問：夏天到底能不能吃冰？會不會讓肌瘤變大？為此，周宗翰醫師的解答認為大熱天吃冰其實還是可以的，但是量不要太多，其次是時間點要對，盡可能選在正中午11點至16點的時候吃，跟水果不能晚上吃的意思是一樣的。濕氣堆積、聚濕成痰 造成人體氣血不足 是子宮肌瘤形成的主因之一周宗翰醫師解釋很少人吃冰只吃清冰，大部分都會加糖漿、煉乳、水果等。此時除了冰的寒性以外，旁邊的佐料與水果含豐富的糖分，甘食厚味容易導致體內濕氣堆積，聚濕成痰，晚上吃更容易導致熱量的堆積，形成容易肥胖的痰濕體質。痰濕是指體內的氣血津液運化失調，或外界水濕侵襲入體，在體內異常積聚、停留的狀態。脾為後天之本，負責運化人體中的水穀精微，從食物中攝取養分，輸送到全身各處，是人體氣血的來源，脾功能不足，不能正常代謝體內的水濕，這正是子宮肌瘤形成的主因之一。啤酒喝越多身體越脫水 對子宮肌瘤有負面影響夏天愛喝冰啤酒、清涼暢快，但啤酒會利尿，喝越多反而身體越脫水；還會刺激血管擴張進而使皮膚變高溫，這也是為什麼喝完酒會感覺變熱、臉部脹紅。濕熱下注也是另一種子宮肌瘤容易好發的體質，周宗翰醫師認為這類型的朋友喜食油膩厚味、甜食，愛喝酒或攝入過多鹽分、飲水不足都會導致血液過分黏稠。臺灣的天氣常常都是濕熱的狀況，內在飲食失調加上外面環境干擾，濕熱氤氳而生，內外皆顯得「濁」，濕熱體質的根源，也使我們的身體喪失了應有的免疫能力，對於子宮肌瘤也會有負面的影響。夏天重在清熱去濕、養護脾腎既然夏天有子宮肌瘤的患者不適合大量吃冰或是豪飲冰啤酒，那如何才能達到真正消暑的目的呢？盛暑與午後雷陣雨，人體水分的調節與代謝，在這時最容易出狀況，而出現疲倦乏力、食慾不振、大便溏稀、容易疲勞、無精打采的情形，甚至會造成水分滯留，形成水腫。烏梅三豆飲 肌瘤患者最佳消暑飲品隨著天氣越來越熱，容易讓人煩躁、失去判斷力，周宗翰醫師建議可喝「烏梅三豆飲」調養體質；材料為紅豆、綠豆、黑豆各兩把，與烏梅約12顆和適量的冰糖，然後直接加2000cc水煮一小時，濾汁直接當飲料服用，濃淡可依個人調整，但是吃渣容易產生脹氣，故不建議食用。紅豆清心養血、健脾利胃去濕、消水腫；綠豆可清腸胃熱毒，黑豆可補腎氣，補充肝血，且還有健脾益氣的作用；烏梅主要可調整腸胃功能，促進新陳代謝，進而能改善子宮肌瘤的體質。再藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境，以消除子宮肌瘤所帶來的不適症狀。更多健康相關新聞中年男好發胃疾 應酬更該知「挑食」顧腦、護心、不會老 快來試試減糖計劃防曬＝防中暑？10大防曬迷思你中幾個自製天然中藥防蚊包 一起防蚊大作戰你知道嗎？喝防彈咖啡其實不可能會瘦！今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導有「小郭雪芙」之稱的女星泱泱（本名吳泱潾），外型甜美可愛，獲得大批粉絲青睞，更是當紅網路節目《木曜4超玩》主持人之一。據悉，泱泱先前為了擺脫多餘贅肉，開始積極運動、做重訓，如今終於健身有成，不僅整體身材變得更苗條，腰部也明顯較為纖細，連帶讓傲人D奶的視覺效果更加驚人，引發網友暴動。▲寬鬆白T包不住泱泱的好身材。（圖／翻攝自月曜1起玩-YouTube頻道）《月曜1起玩》節目近日播出「泱泱健身日記」，詳細記錄泱泱練健身的過程及身材變化；最新一集節目中，她跟著教練學習上肢運動，其中第一個動作「硬舉」就送出滿滿福利；只見泱泱遵循教練指示，以站姿下蹲後舉起槓鈴，還被要求把肩胛骨往後收，同時將胸部往前挺出，超有料的上圍讓網友看得目不轉睛。▲泱泱認真完成每一個動作。（圖／翻攝自月曜1起玩-YouTube頻道）雖然重訓過程相當艱辛，但泱泱仍認真地完成每個動作，盡力做出最標準的姿勢，最後更一口氣完成3組循環訓練，堅強的意志力讓人大感佩服；而皇天不負苦心人，泱泱努力訓練也展現出驚人效果，原本的腰部贅肉如今已消失無蹤，取而代之的是精實腹部線條，連主持人邰智源都忍不住驚呼「至少少了3吋」。▲泱泱健身有成。（圖／翻攝自月曜1起玩-YouTube頻道）影片曝光後，網友紛紛留言「泱泱豈止有腰而已！還有氣質有顏值有胸值」、「腰瘦了等於胸圍大了」、「泱泱的胸一挺出來，我就快不行了」、「對照第一集的時候就可以看得出來真的有瘦」、「其實第一集還沒開始前就有腰了啦，不過這集多了些線條感」、「這影片有泱泱真好」、「禮拜一最重要的精神糧食」。▼（影片來自YouTube－月曜1起玩頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導正宮爆氣PO文！「便當事件」暗指偷吃王瞳 馬俊麟回應了宋達民夫妻挺「校園穿制服」 轟台灣教育：大人在討好孩子台式牛排教父被酸爆！他揭4雷點 「CP輸夜市」網戰翻男聽這句秒回絕！地方媽媽求餵飽 「渾圓胸器曝」網瘋報名

根據衛生福利部公布最新107年十大死因，惡性腫瘤為臺北市十大死因首位，其中又以乳癌、子宮頸癌最嚴威脅女性健康，在昨(23)日臺北市政府衛生局與財團法人臺灣癌症基金會共同辦理「開心篩粉樂送」婦癌篩檢活動，邀請知名主持人陶晶瑩揪閨蜜-資深媒體人陳文茜，共同呼籲女性朋友「愛自己，多一點」。北市衛生局長黃世傑表示，「開心篩粉樂送」婦癌篩檢活動已推動第3年，讓北市婦癌篩檢成效大大提升，從北市衛生局統計資料顯示，107年共有13萬6,599人完成乳癌篩檢，篩檢人數較106年同期12萬202人成長13.64%，篩檢率從106年42.92%上升至107年49.70%，另外，子宮頸癌106年3年未抹完成45萬6,479人，增加至107年46萬2,066人完成檢查，篩檢率亦由53.22%上升至53.79%。黃世傑提醒，子宮頸癌早期症狀不明顯、容易輕忽，根據衛生福利部國民健康署資料顯示，每3年至少應接受1次子宮頸抹片檢查，可降低7成子宮頸癌發生率及死亡率。臺北市「開心篩粉樂送」婦癌篩檢活動，即日起至10月31日止，只要「設籍臺北市」、「年滿45歲至69歲或40歲至44歲二等親（外祖母、祖母、媽媽、姊妹、女兒）內曾罹患乳癌，且107年迄今未接受乳房X光攝影檢查者」、及「年滿30歲至69歲，且106年迄今未接受子宮頸抹片檢查者」，可前往北市健保特約醫療院所或參加十二區健康服務中心社區婦癌篩檢活動。符合資格的民眾只要在時間之內完成婦癌篩檢（乳房X光攝影或子宮頸抹片）即可各獲得刮刮卡1張，月月各有萬元高額禮券，活動總獎金高達46萬元，並且還有超過9,000份窩心小禮，歡迎市民朋友踴躍參加。

大陸中心／綜合報導大陸廣東深圳市坪山區一名27歲彭姓女子，近日因工作壓力大辭職，到陝西渭南市華山風景區遊玩散心２天，不料突然失聯，讓父母及男友心急找尋，沒想到再次獲女子消息，竟是華山的警方打來告知她已遇害。不過更詭異的是，彭女在生前微信朋友圈發布一奇怪的數字「26824444」，引發網友討論。▲正妹到華山風景區遊玩２天，不幸遇害。（圖／翻攝自微博）綜合外媒報導，彭女因工作壓力太大，近日離職並計畫去陝西省渭南市華陰市華山風景區遊玩２天，之後在本月16日早上7點04分搭車出發，在下午3點左右抵達達華山北站，當時她４點多抵達民宿還曾與男友視訊報了平安。彭女男友表示，女友卻失聯期間曾在微信朋友圈發布一則訊息表示：「手機掉溝裡了，幸好有幾個好心人幫忙，明天修好回復」，且附上一張上面打著「2682444」的數字截圖，當時讓他感到疑惑，曾打電話給女友，不過女友電話卻關機，之後他連打兩天她的電話都沒有接，而再次獲得女友消息則是警方表示她遇害的消息。▲正妹遇害留下「一串數字」！引熱議。（圖／翻攝自微博）報導指出，彭女因與父母說17日就會來，不料之後卻失聯讓他們感覺不對勁，趕緊向警方報案協尋幫忙，事後警方在19日通知他們彭女遇害，且說已逮捕嫌疑犯，並在嫌疑犯的指引下尋獲彭女遺體，目前警方正進一步釐清案情。此報導一出，立即引發網友討論，許多網友紛紛猜測彭女留下「數字」的含意，表示「會不會是銀行密碼」、「會不會她不如發純文字阿」、「會不會求救的意思！後面這麼多4444」、此外，也有網友表示：「太恐怖了！這會不會是神明給他的警告，但她沒有看到」、「後面4444令人發毛」、「等等拿這數字去簽一下」。（編輯：陳昱哲）更多三立新聞網報導他剛傳「有妳真好」！下一秒撞車身亡 女友崩潰到想不開打牌爽胡大四喜！妻辣房內「遭鬼騎」 勸世文讓網友超毛驚悚！女獲釋「卻走不出監獄」 監獄梯間離奇受困54小時中壢KTV嗨唱！女鬼「詭笑」入鏡 當地人：曾合照多隻手

或許你也經歷過鄰居的狗狗獨自在家時不停哭嚎，如果是你，你會怎麼做呢？在巴西生活的Valcazara幾個月前搬了家，和剛領養的愛犬奇普斯住在一起，他們都還不是很適應新生活，非常愛馬麻的奇普斯，每當她不在時就會不安地大哭，她一方面很心疼，一方面也擔心會影響到鄰居的作息。有天她在家門前發現一個小包裹和一封信，她仔細一看發現這不是給自己的，而是給奇普斯的，更讓她感到奇怪的是，這竟是另一隻叫做可羅特的狗狗寫給牠的信！信裡這麼寫著：嗨，我的好朋友～ 我發現每次你自己一個的時候就會哭得很大聲，其實我也經歷過這個階段喔！我昨天跟馬麻討論之後，決定一起送你這些玩具，這樣當家裡只剩你一個，你就不會孤單了。 另外我也想邀請你來我家！我和我的馬麻一起住，所以我有一個很大的房間可以在裡面玩，你也可以一起來！我們一定可以玩得很愉快！ 最後，希望你喜歡我們給你的禮物～ 來自超愛你的可羅特和我的馬麻妮柯爾 雖然從沒見過可羅特和妮柯爾，但Valcazara感受到他們滿滿的包容與愛心 ，她讀著信，眼淚就這麼滑落下來，想止也止不住。Valcazara帶著奇普斯去拜訪這位好心的鄰居，並且讓他們的狗狗見面，第一次見面兩隻狗狗就相處得非常融洽，馬上就玩在一起了！ 相逢即是有緣，許多人或許會對別人家的狗狗哭鬧感到憤怒，但妮柯爾卻用這種方式，不只幫助了Valcazara和奇普斯，也促成了兩家的友誼！妮柯爾也分享了許多養狗狗的經驗給Valcazara，從此之後奇普斯的分離焦慮改善許多， 兩人兩狗幾乎每天都會一起外出， Valcazara說：「我很感謝妮柯爾讓我感受到這世界上還是有好心人，現在我不只有個好鄰居，同時我們還是超好的朋友！」

運動是減輕體重重要方法之一，因為可以燃燒體內脂肪，很多人覺得只要經常做激烈運動就能瘦身，只是沒想到卻常達不到應有效果，也不知到底問題出在哪裡？到底要怎麼運動才能順利減少體重？專家看法執業營養師鄭秀英昨日表示，有些人可能認為，激烈運動容易消耗掉大量熱量，有助迅速減少身體脂肪，不過，民眾必須注意的是，激烈運動之後，如果隨便喝下大量飲料、吃下高熱量食物的話，那麼運動效果往往大打折扣。因此，想要瘦身的人不宜做太激烈的運動，也不宜在運動後狼吞虎嚥拼命進食。建議事項1.民眾選擇一些運動項目的時候，為了促使運動之後，能夠有效地消耗掉身體多餘的脂肪，原則上，盡量選擇不太激烈而能長時間持續進行的運動，比如游泳、趣味運動等，都是容易很好的運動方式。2.運動後只要稍微吃一點食物，像是步行四十分鐘，只要吃一根香蕉就好。3.民眾可以善加利用時間活動身體，也有消耗熱量的好處，包括養成每天收拾餐具、清潔周遭環境、幫家人跑腿買東西等，這些活動可望持續較長時間，也不容易感到無趣而放棄，畢竟日常活動大多來得比較實際。常見問題1.對於想要瘦身的人來說，每個人都希望在最短時間達到最大效果，然而，問題出在自我期望愈高，結果失望就愈大，許多民眾拼命瘦身，但是體重卻遲遲無法達到心裡面期望值，過了一段時間之後，將造成額外的心理壓力，以致瘦身計畫進行到一半就半途而廢。2.民眾除了具有決心、毅力、恆心之外，其實還要得到專業人員的建議，唯有如此，才能夠設定合理的瘦身目標，具備正確的瘦身觀念，調整出良好的飲食習慣，最後才有助達到瘦身目標，甚至長期控制自己的體重。

娛樂中心／綜合報導一代女神王祖賢1987年因《倩女幽魂》中「聶小倩」一角紅遍全亞洲，仙氣逼人的空靈美貌讓她成為許多粉絲心中的女神，而她2004年息影後定居加拿大，不時有幸運粉絲捕獲野生女神，每回現身都能驚豔四座，近日有網友曬出王祖賢近照，依舊凍齡的美麗外貌再度掀起討論。▲王祖賢是許多人心中的女神。（圖／翻攝自微博）近日有網友在社群網站上曬出王祖賢近照，而在這張據傳是王祖賢社群網站新頭像的照片中，52歲的王祖賢穿著橘色細肩帶上衣小露香肩，一頭中分披肩長髮隨興放下，一隻手輕托著臉看向鏡頭，似乎素顏出鏡的她並未使用任何美顏濾鏡，但臉上肌膚依舊白皙透亮，幾乎找不到一絲皺紋，膚況好得令人羨慕。▲王祖賢近照曝光。（圖／翻攝自微博）王祖賢近照曝光後，女神數十年如一日的凍齡美貌掀起網友熱烈討論，直呼「女神就是女神」、「想我50歲有她一半已滿足」、「看起來只有30歲」、「怎麼可以有人都不老的，好羨慕」、「髮量好羨慕啊，仙女是不會掉頭髮的嗎？」、「氣質顏值全都在線」。▼▲52歲的王祖賢息的凍齡美貌時常掀起討論。（圖／翻攝自王祖賢臉書）王祖賢出道至今35年，擁有許多經典作品，粉絲更是遍及亞洲各地，而她即使息影並移居加拿大，但王祖賢不忘更新社群網站，與粉絲分享生活，日前她曬出端午節的恭賀照片，穿著吊帶褲放下長髮，手還插在口袋中看向遠方，模樣宛如大學生，凍齡容貌讓網友看傻了眼。 更多三立新聞網報導曾莞婷上空泡澡！邪惡「男友視角」曝光…胸前曲線全被看光G奶辣模親揭真假胸差別 雪乳壓桌示範「真胸的晃動」鄧紫棋自揭減重心酸史！「14天沒進食」：整個人都被影響秀一字馬闢謠「跟趙麗穎一樣？」 楊丞琳無奈：不要催進度

許多人都嚮往著想守一生、至死不渝的愛情。美國有一對夫妻相知相守71年，兩人彷彿如說好般，在同一天相繼離世。其子女們雖對父母同天離世感到悲傷，但他們認為這是好的結局，兩人的愛情故事有著美滿的結局。根據《太陽報》報導，這對老夫妻來自美國維吉尼亞州（Commonwealth of Virginia），男方是94歲赫伯特（Herbert Delaigle），女方是88歲瑪莉蓮（Marilyn Frances Delaigle），赫伯特在12日凌晨2點去世後，他88歲的妻子瑪莉蓮也在12小時後嚥下最後一口氣。話說，兩人的愛情故事是從一杯咖啡開始。2018年是夫妻倆結婚70週年，他們接受媒體訪問，赫伯特說，當初認識瑪莉蓮時，她在一間名為「White Way Cafe」的咖啡店當店員，而他被其美麗的外表吸引住了！瑪莉蓮生前受訪時則說，老公很幽默，讓她一輩子都在笑。赫伯特說，「我每次去那間店坐，就忍不住一直看她進進出出、走來走去工作，終於有一天，我鼓起勇氣走過去問她，能不能和我出去約會」。兩人在看完第一場電影後便開始正式交往，一年後就在教堂結為連理。赫伯特說：「我們的婚禮相當簡樸，只花了我五美元（約新台幣155元）」。在他們的婚姻期間，赫伯特還參與二次大戰、韓戰、越戰，而他都倖存下來了，兩人手一牽就是71年。這對夫婦有6個孩子、16個孫子女、25個曾孫子女和3個曾曾孫子女。這對老夫婦的孩子們事後發出聲明表示：「我們父母在一起71年，現在他們已在天堂，他們創造了神奇的愛情故事」。71 人正在談論此話題紐約Lenox Hill醫院的精神病學家馬修（Matthew Lorbor）博士表示， 瑪莉蓮是死於「心碎症候群」（broken heart syndrome），而這並非特例，當有人聽到一些令人震驚的消息時，通常是可怕的消息，受到大腦情緒的影響，使得心臟血管急遽收縮，出現心絞痛的症狀，嚴重的話會導致死亡。（吳雯淇/綜合外電報導）